孕妇贫血吃红枣有用吗? 环球观点

(资料图)

有些孕妈妈听说红枣能够补血，于是每天大量吃各种各样的红枣，结果血没补成，倒是长胖了不少。所以孕妈妈们不要盲目的吃太多红枣，红枣可以帮助机体补充铁、维生素C等营养物质，可以适当吃几颗，因为吃再多也起不了多大的改善效果，其实补血更好的食物为肝血制品，如果孕妈妈们发生贫血，建议尽早去医院就诊。

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